Boğaz ağrısına küçük önlemler

Küçük önlemler boğaz ağrısını önleyebilir

Sağlık, 19 Ekim 2021 Salı, 09:27
Boğaz ağrısına küçük önlemler

Sonbahar ve kışın beraberinde getirdiği boğaz ağrısı, hemen hemen herkesin şikayetçi olduğu yaygın bir durum olduğunu ifade eden Uzman Diyetisyeni Veysel Ciğerli, su, zencefil, sirke gibi kolay çözümlerle bu ağrıdan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.
Ağrı, kaşıntı, yutma güçlüğü, halsizlik, şişmiş bademcikler gibi belirtiler ve zaman zaman ateş, öksürük, burun akıntısı, hapşırma, bulantı ve baş ağrısı gibi daha etkili olabileceğini belirten Medicana Bursa Hastanesi Uzman Diyetisyeni Veysel Ciğerli, "Boğaz ağrısına, virüslerin varlığı, bakteriyel enfeksiyonlar ve diğer dış etkenler sebep olabilir. Viral enfeksiyonların sebep olduğu boğaz ağrısı, tıbbi tedavi uygulanmakla beraber, bazen de kendiliğinden düzelen bir durumdur. Bakteriyel enfeksiyonlardan kaynaklanan boğaz ağrısı ise antibiyotik ilaçlar veya besinler yardımıyla tedavi edilmektedir. Bunun haricinde yeteri kadar dinlenmek, uyumak, yüksek sesle konuşmamak da boğaz ağrısıyla başa çıkmanın yollarındandır" dedi.
Boğaz ağrısına iyi gelen besinler hakkında bilgi veren Ciğerli, "Sık sık su tüketimi boğazın kurumasını ve tahriş olmasını önlemektedir. Zencefili 1 tatlı kaşığı bal ile karıştırıp sabahları tüketebilir. Asetik asit içeriğinden dolayı sirke boğazdaki bakterileri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur. 1 çay bardağı ılık suya atılmış 2 çorba kaşığı sirke ile gargara yapmak yeterli olacaktır. İyotsuz tuz ile yapılan gargara da bakterilerle savaşmada etkilidir. 1 fincan ılık suya 1 çay kaşığı iyotsuz tuz atılarak hazırlanabilir. Ihlamur iltihaplanmayı önler ve doğal antienflamatuvar özellik gösterir. Ihlamur çayı tüketimi de boğaz enfeksiyonlarıyla başa çıkmada etkili olacaktır. Soğan ve sarımsak da en güçlü doğal antibiyotik kaynaklarındandır. Bu besinlerin tüketimi hem viral hem de bakteriyel enfeksiyonlarla başa çıkmada son derece önemlidir" şeklinde konuştu.

Gündem
Bu radardan kaçış yok!
Karayollarında belirlenen kurallara uymayan sürücülerin korkulu rüyası radar aracı, efsaneleri de...
Gündem
6 yaşındaki kızının gözü önünde darp edildi!
Adana'da bir kadın, oturduğu apartmanda komşusu olan bir kadın tarafından 6 yaşındaki kızının yan...
Gündem
Çaldıkları araçla İstanbul'a gelen 3 çocuk yakalandı
Ordu'da bir oto galeriden çaldıkları arabayla İstanbul'a kadar yaklaşık 900 kilometre yol giden 3...
Bursa
BUÜ'den çevre kirliliğini azaltacak işbirliği
Bursa Uludağ Üniversitesi (BUÜ), Alman Uluslararası İşbirliği Kurumu (GİZ) ile çevre konusunda ak...
Bursa
Bursa Malatya Darendeliler Derneği öğretmenler buluşması
Bursa'da yaşayan Malatyalı öğretmenler Bursa Malatya Darendeliler Derneği üyeleri ile birlikte ka...
Sağlık
'Virüs, mutasyon geçiriyor ve 3.doz aşı gerekli'
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Ana Bilim Dal...
Pandemi döneminde duruş bozuklukları arttı
Yaptığı işi duyan korkup kaçıyor
Dudak uçuklatan yarış! Tam 1,5 milyon lira...
Koronavirüse karşı akciğerinizi güçlendirin

En Çok Okunan Haberler

Kavcıoğlu'nun acı günü

Merkez Bankası Başkanı Kavcıoğlu'nun kız kardeşi hay...

Bursa'da geri dönüşüm fabrikasında korkutan ...

Bursa'da geri dönüşüm fabrikasının depo alanında yan...

Bitcoin'de sert düşüş

Ether'deki düşüş de yüzde 20 oldu

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu: Covid-19 gribe mi...

"Umalım ki onlar haklı çıksınlar"

Aşı karşıtı, sahte kolla aşı olmaya çalıştı

Hemşire, durumu fark ederek polise haber verdi

DSÖ: Omicron varyantı konusunda panik değil,...

Omicron varyantı şu ana kadar yaklaşık 40 ülkede gör...

Asgari Geçim İndirimi'nde kritik düzenleme y...

Çalışmaya göre; bekâr bir işçi için ödenen 268...

Omicron mutasyonu bir ülkeye daha sıçradı

Omicron mutasyonu görülen kişi karantinaya alındı

Biden, Rusya'nın Ukrayna'yı işgal etmesini "...

ABD Başkanı Joe Biden, Rusya'nın Ukrayna'ya yönelik ...

Meteoroloji uyardı sıcaklık düşüyor !

Meteoroloji uyardı: Marmara ve Ege'de sıcaklık düşüy...

Bursa'da hastane binası dönüşüyor!

Olay Gazetesi Yazarı Ahmet Emin Yılmaz, Bursa'nın da...

Başkan Aktaş'ın özel konukları

Bursa Büyükşehir Belediyesi, 3 Aralık Dünya Engellil...

Bursa'da görenleri hayrete düşürdü!

Bursa'da bir otomobilin bagajına çekçek araba bağlad...

Taksilerde kamera zorunluluğu 2023'e kadar e...

Türkiye Şoförler ve Otomobilciler Federasyonu (TŞOF)...

İznik'teki tarihi bazilika kuraklıktan dolay...

Dünyanın en önemli 10 buluşu arasında yer alan İznik...